Soltar el Problema y Buscar la Solución
“Si me caigo me levanto y si me hacen daño me reparo”, nunca se debe seguir el siclo de la violencia, como dicen los abuelos: “el mal paso hay que andarlo a prisa”, o sea que los momentos difíciles son más que necesarios en la vida ya que hacen que uno valore las cosas y fortalecen interiormente, pero son tan útiles sabiéndolos atravesar como nocivos manejándolos de forma inadecuada, o sea que la clave es vivirlos conscientemente, observarlos, aprender de ellos, tratar de no ponerles mucha atención para trascenderlos, y así poder enfocarse en cosas positivas que aporten soluciones, y permitan que uno voltee la página lo más rápido posible.
Todo paisaje por más oscuro que sea siempre tiene un punto luminoso, y uno siempre tiene la posibilidad de escoger a cual punto le dedica atención, por eso lo que más sirve para salir de momentos malucos en la vida, es pensar bonito para sentir bonito y lograr caminar por el lado bello de la vida, en esto consiste el arte del redireccionamiento de la atención hacia cosas positivas, o sea que para lograr cambiarle el color a las emociones primero hay que cambiar la dirección de los pensamientos, ya que la actitud en la que se encuentre la persona es lo que genera la correspondencia y atrae el resto de eventos a su vida, este arte se parece mucho a la actuación y va muy conectado con la neurolinguística, lo cual quiere decir que, así se tengan todos los motivos para sentirse mal, si uno quiere salir rápido de la situación negativa, tiene que empezar por actuar el bienestar, y dar la pelea interior para no dejarse robar la alegría, de esa manera cuando la persona alcanza a voltear la polaridad de la emoción, por lo general la situación cambia o surge aquello que la soluciona.
Enlaces Terapéuticos
Las autoterapias que corresponden para sanar el negativismo, son: Autoterapia para la autoviolencia, y autoterapia para víctimas.
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Red de Paz Personal
Juan David Silva Aguirre
redpaz.culturaneuroactiva.com