Qué es la Inmadurez Emocional

Las emociones se manifiestan en las reacciones que tenemos con lo que sucede, por eso las personas inmaduras emocionalmente, frente a las negaciones y adversidades de la vida reaccionan sintiendo frustración y haciendo un escándalo emocional, frente al éxito y la abundancia se desbocan en alegría pasajera, y frente a lo que desean son obsesivos, manipuladores y egoístas, o sea que la inmadurez emocional se da cuando la persona no sabe poner límites a sus reacciones.

 

Peligros de Desconocer la Inmadurez Emocional

Esta es la causa más importante y la más invisible de todos los factores que generan violencia, o sea que existe un terrible desconocimiento sobre lo que es verdaderamente la inmadurez emocional, y por eso aún las personas que se creen maduras emocionalmente padecen de este mal y no lo saben, y como tampoco lo saben ninguno de sus seres queridos esto crea un riesgo inminente, ya que en cualquier momento se juntan los factores detonantes, y a la persona le da una reacción emocional desbocada que origina un acto de violencia, el cual afecta principalmente a sus seres queridos y a las personas de su entorno.

 

Forma Incorrecta de Expresar el Enojo

Expresar el enojo en hechos, en público, o en el momento mismo y con rabia, es como firmar una guerra sin darse cuenta, por eso la clave es esperar a que se pase el enojo, y luego si expresar la diferencia pero de una manera calmada y en privado.

 

Hacer catarsis para Expresar las Emociones Negativas de Forma Saludable

El arte de enseñar a manejar las emociones negativas puede compararse con algo que suena grotesco pero es muy funcional para entender este tema, como lo es el vómito, el cual se produce como resultado de una indigestión física, igual que la violencia y las emociones negativas que se producen como resultado de un malestar psicológico, la clave en estos dos casos es nunca reprimir el malestar ni esforzarse por hacerlo desaparecer, ya que esto generaría el efecto de olla a presión y luego explotaría causando estragos. Los tóxicos emocionales como el enojo, la agresividad y el instinto criminal siempre hay que sacarlos o expresarlos, la clave es no hacerlo directamente sobre la persona que los causó, sino redireccionarlos para que salgan, se padezcan, se expresen y así liberar el inconsciente, pero en un contexto en donde no se le haga daño a nadie, en esto consiste la técnica de hacer catarsis. Finalmente, luego de calmarse se debe hablar con la persona que estaba en el papel de oponente, para exponerle el motivo del enojo, buscando llegar a un punto intermedio y así solucionar el problema. La manera para madurar las emociones consiste en aceptar las cosas malucas que la vida trae, en observar y aprender de las explosiones de rabia que se tengan y de sus consecuencias negativas, y en responsabilizarse de cambiar las reacciones emocionales explosivas por respuestas conscientes y saludables hasta convertirlo en un hábito.

 

 

Cómo Trascender la División y Alcanzar la Unificación

La clave es entender que esta realidad es regida por la ley de la polaridad, que todo lo que existe tiene una parte buena y otra parte inmadura o mala, que no existe nada que sea absolutamente bueno o absolutamente malo, que cuando uno rechaza una parte de algo lo está rechazando en su totalidad, que las cosas no se pueden dividir para quedarse sólo con la parte buena, y por último, entender que los defectos propios y las emociones negativas que salen a poner problema, no son algo malo sino por el contrario algo muy bueno, ya que es la mejor oportunidad que tenemos de responsabilizarnos de nuestra propia sombra, para sanarla y que de esta manera ya no moleste más.

 

Cómo Identificar la Inmadurez Emocional Femenina

En la inmadurez emocional femenina, la mujer con violencia pasiva o psicológica termina creando aquello de lo que huye, o sea que por un lado reclama que el hombre le ponga constantemente atención y que sea cada vez más amoroso, pero por el otro lado sus constantes quejas, alegatos, reclamos y controles, no permiten que el hombre se acerque por más que éste la ame, sino que por el contrario hacen que el hombre vaya creando un espacio en su vida del que ella no hace parte, generándose una división al interior de su propia vida para poder sostener la relación con la mujer que ama, o sea que se crea una situación totalmente paradójica en donde ella misma con su sombra invisible, desenamora y aleja al hombre que ama, lo cual genera que ella incremente su dolor, y esto la hace reclamar, quejarse y discutir más, echándole la culpa totalmente al hombre del deterioro en la relación, por egoísta o porque no la quiere lo suficiente. Las agresiones psicológicas son las siguientes: culpas, quejas, reclamos, mentiras, gritos, alegatos, insultos y escándalos.

 

Cómo Identificar la Inmadurez Emocional Masculina

En la inmadurez emocional masculina, el hombre que manifiesta su violencia física o agresividad y la dirige a su pareja en medio de una discusión o enojo, es porque padece de inmadurez emocional, y esto hace que tenga un comportamiento arquetípico en las relaciones de amor-odio, que consiste en que, luego de pasar la etapa del enamoramiento y de empezar a compartir la intimidad, la sensación de seguridad le hace aflorar su personalidad oculta, que encarna el arquetipo del macho facho, el cual tiene las siguientes características: Lo consigue todo por la fuerza y generando temor, es posesivo, controlador, celoso, comete abusos de poder debido a su inexperiencia, es irritable y mal genio, reacciona con violencia ante las negaciones, no tiene tolerancia ante la frustración, no le gusta perder, no soporta la diferencia, y cualquier cosa lo desborda y lo hace salirse de control. Las agresiones físicas más comunes son: golpes, empujones, lesiones contundentes y homicidios.

No hay que perder de vista que estos arquetipos pueden presentarse en sentido contrario, en donde la mujer ejerce la violencia física y el hombre la violencia psicológica, o también presentarse en una misma persona las dos clases de violencia.

 

 

Artículo extraído del libro:

“Manual de Paz y Posconflicto Urbano”.

Autor: Juan David Silva Aguirre.

Red de Aportes a la Paz: Terapias de Paz.

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Medellín – Colombia