{"id":2275,"date":"2020-11-27T08:37:31","date_gmt":"2020-11-27T08:37:31","guid":{"rendered":"http:\/\/culturaneuroactiva.com\/site\/?page_id=2275"},"modified":"2020-11-27T09:05:24","modified_gmt":"2020-11-27T09:05:24","slug":"que-hacer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/culturaneuroactiva.com\/site\/que-hacer\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 Hacer"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>\n<h6>Aceptar el caos del mundo y el cambio de realidad que estamos viviendo, y tratar de entenderlo o de encontrarle el para qu\u00e9. Darse el permiso de sentir la crisis y vivirla como un momento sagrado. Saber que esta situaci\u00f3n es s\u00f3lo un tr\u00e1nsito y que es algo que tambi\u00e9n pasar\u00e1.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Mantener la actitud o aplicar diversas estrategias para no dejarse bajar el \u00e1nimo por los problemas de la vida. Saber redireccionar el pensamiento hacia cosas positivas en medio de situaciones adversas. Lograr engancharse con una idea o proyecto que encienda el entusiasmo, y se convierta en una pasi\u00f3n generadora de movimiento y sentido.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Tener siempre presente que la sanaci\u00f3n se gesta desde la organizaci\u00f3n del hacer, por eso hay que evitar caer en la par\u00e1lisis del hacer, para lo cual sirve llevar una agenda en donde se apunten todos los pendientes, esto ayuda a la organizaci\u00f3n mental y a enfocar el hacer.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>En medio de tantas opiniones encontradas y tanta confusi\u00f3n, lo que m\u00e1s sirve es mirar para adentro, reafirmarse en las convicciones propias, y construir un criterio s\u00f3lido que sirva de escudo ante las situaciones en las que la mente y las emociones sean retadas, y que permita a la persona alcanzar la ecuanimidad, o sea la parejura de \u00e1nimo sin importar lo alocado o lo adverso de las circunstancias.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Soltar la rigidez y el control, y aprender el arte de fluir con las circunstancias de manera sabia y efectiva.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Dedicarle m\u00e1s tiempo y atenci\u00f3n a las cosas esenciales de la vida, como por ejemplo los seres queridos, el autocuidado y realizar los sue\u00f1os.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Dise\u00f1ar unos h\u00e1bitos diarios basados en el equilibrio y el bienestar.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Poner el orden la casa, el ser y la vida.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>No descuidar el cuidado del cuerpo, comer bien, dormir bien, y practicar deporte y ejercicio.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Pasear, divertirse, descansar, respirar y cambiar de ambiente.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Tener o crear unos h\u00e1bitos espirituales, basados en la oraci\u00f3n, meditaci\u00f3n, yoga, rituales ancestrales o metodolog\u00edas psicoespirituales.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Tener claro el prop\u00f3sito en la vida, para lo cual ayuda hacer una lista de las cosas o los temas qu\u00e9 m\u00e1s le gusten a uno, y otra lista de las cosas para las cuales lo buscan m\u00e1s a uno, para que de aqu\u00ed salga un producto o servicio que siga el camino con coraz\u00f3n, la idea es profesionalizar el hobbie y que le paguen a uno por ser feliz haciendo lo que m\u00e1s le guste.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Simplificar los haceres o la rutina, y mermarle a la velocidad y al acelere.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Aprovechar esta crisis para ir hasta las bases de uno mismo, encontrar cu\u00e1l es el sentido de la vida y reorganizarse desde cero, para lo cual hay que hacer una lista de los prop\u00f3sitos m\u00e1s importantes, ponerlos en orden de importancia e irlos desarrollando de forma divertida y efectiva.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Esta recalibraci\u00f3n energ\u00e9tica se sana en tres pasos: 1. Estabilizar la mente y las emociones subiendo el \u00e1nimo y la frecuencia energ\u00e9tica. 2. Enfocar el hacer en el camino con coraz\u00f3n. 3. Conectarse con el esp\u00edritu, para que fluya todo de una forma m\u00e1gica hasta adaptarse a la nueva realidad y empoderarse de la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismo.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h6><\/h6>\n<h6>Autor: Juan David Silva Aguirre.<\/h6>\n<h6><\/h6>\n<h6><span style=\"color: #008080;\">Terapias para el Cambio<\/span><\/h6>\n<h6><span style=\"color: #008080;\">Cita Previa: 312 799 4357 \u2013 culturaneuroactiva@gmail.com<\/span><\/h6>\n<h6><span style=\"color: #008080;\">www.culturaneuroactiva.com<\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aceptar el caos del mundo y el cambio de realidad que estamos viviendo, y tratar de entenderlo o de encontrarle<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"colormag_page_layout":"no_sidebar_content_centered","footnotes":""},"class_list":["post-2275","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - 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