Síntomas Físicos y Psicológicos

SÍNTOMAS FÍSICOS
  • Mucho cansancio, descompensación física y energética. Sensación de estar agotado, de querer parar y no hacer nada.
  • Sólo ganas de dormir. Se duerme en todo momento, y hasta se dejan de hacer cosas habituales por dormir. No quererse levantar, ni bañar ni salir.
  • Sensación de mareo y embotamiento.
  • Bipolaridad alimenticia. En unos momentos se siente inapetencia, y en otros momentos se siente ansiedad por comer.
  • Se incrementan las enfermedades y las dolencias, esto se presenta de dos formas, se tienen varios padecimientos al mismo tiempo.
  • Se siente un frío inusual principalmente en la noche, que entra por las manos o los pies y llega hasta los huesos, el cual si no se cuida adecuadamente puede llegar hasta hipotermia.
  • Sensación de nudo en la cabeza. Esta sensación se puede describir como un globo flotando en el cerebro o como un zumbido en la cabeza que marea o debilita.
  • Dermatitis o Rosácea generada por las preocupaciones y el estrés.
  • Palpitaciones o dolores del músculo cardiaco.
  • Enfermedades inusuales, como por ejemplo dolor intenso en la parte media del cuerpo muy parecido al dolor menstrual pero en los hombres, vibraciones en el cerebro que marean, espasmos, sensación de estar mojado en alguna parte del cuerpo, rasquiñas, neuralgias, y punzadas, por lo general son síntomas que cuando se hacen chequeos médicos le salen bien a la persona.
 SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS
  • Se siente que se está de cuerpo presente pero con la mente embotada. Se siente metido en un loop, en un bucle sin sentido, como flotando en una burbuja en donde no pasa el tiempo.
  • Se baja la producción pero también se baja la ansiedad, lo cual es algo atípico.
  • Desgano, desaliento, pereza, ganas de nada, falta de voluntad o energía para hacer algo o para moverse. Hacer los asuntos del trabajo y hasta las tareas cotidianas requiere de mucho esfuerzo. El día no rinde, se hacen dos o tres cosas y se queda muy cansado. Parálisis por análisis, hay mucho que hacer pero no hay quien haga, se siente como si algo frenara o bloqueara la realización de los deberes y obligaciones, por encima de la necesidad, del deseo o de la voluntad. Procastinación. Se dejan las cosas empezadas, se postergan cosas simples de hacer, y las cosas complejas se ven imposibles.
  • Activación o incremento de las adicciones, como mecanismos de defensa ante una realidad tóxica y pesada, por eso el tiempo se pasa en actividades evasivas y de reparación física o mental.
  • Decaimiento, bajonazos anímicos, falta de motivación, desesperanza. Se tienen los mismos síntomas de un agotamiento pero se caracteriza por el desinterés hacia las actividades cotidianas.
  • Despersonalización. Confusión de identidad, desconocerse a sí mismo, pérdida de sentido, de interés, de magia, se van los rasgos predominantes de la personalidad. Lo que normalmente importaba tanto ya no importa. Se tienen pensamientos raros, es algo inexplicable, no se le encuentra sentido a la existencia normal, no se sabe qué hacer ni qué pensar, lo que normalmente funcionaba ya no funciona.
  • Fallas en la comunicación y dificultad para expresar lo que se siente. Al principio no es claro establecer la causa.
  • Conflicto interior. Se genera una pelea consigo mismo debido a la división interna, como una parte quiere hacer las cosas pero la otra no las hace, se pierde control en el manejo de la realidad, y esto puede generar mucha frustración y culpa. Se siente como si fuera un ataque de los saboteadores internos, o un incremento de los defectos personales.
  • Sensación que se va a enloquecer. Saturación de tantas noticias y estímulos tan intensos, duda de todo, incredulidad, desespero, confusión, revolcón interior, nerviosismo y ansiedad frente a todo lo que está pasando.
  • Falta de empatía con el mundo. Salir al mundo produce hastío y repulsa, se evita el contacto debido a sentir pereza de la gente y de la humanidad.
Autor: Juan David Silva Aguirre.
Terapias para el Cambio
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