Autoterapia para la Autoviolencia

Modo de Uso
Responda la pregunta que está a continuación de la forma más sincera posible, ya que el numeral de la respuesta que escoja determina el nivel de victimismo en que se encuentre y el tratamiento que necesite. Debe escoger sólo una respuesta, para luego estudiar este mismo numeral en la lectura: “Niveles de victimismo o autoviolencia”, y por último debe hacer la lectura sobre “Cómo sanar el victimismo”, para aplicar estas técnicas en su vida cotidiana hasta convertirlas en hábitos. También se recomienda leer los otros niveles de victimismo para encontrar información complementaria, y a quienes hayan sacados los numerales 4 o 5, por estar en situación de alto riesgo deben buscar orientación profesional con el objetivo de prevenir futuras autoagresiones.

 

¿Cuál son las autoagresiones mas intensas que usted se ha hecho?

  1. Baja autoestima, odiarse a sí mismo.
  2. Depresión, dormir obsesivamente, dejar de comer.
  3. Desconectarse de la realidad externa de una forma permanente.
  4. Agresiones físicas, como por ejemplo: Golpearse, arañarse, morderse, cortarse la piel, arrancarse el pelo.
  5. Tendencias suicidas e intentos de suicidio, buscar los accidentes, vivir peligrosamente debido al sinsentido.